Nonni. Repsahdus numero uno. Päivä alkoi lupaavasti, söin hyvän aamupalan ja töissäkin jaksoin syömällä pelkkiä terveellisiä taukoruokia. Illalla tuli sitten kaveri kylään... Hesen kautta katsomaan leffaa ja mussuttamaan sipsua ja karkkia. Siinä meni se yritys sitten. Urheiluakaan ei ole tänään tullut harrastettua kuin töihin pyöräilyn ja koiran ulkoiluttamisten verran.
Olen töissä ruokakaupassa, eli houkutusten edessä koko ajan. Tauoille ostan aina vakioeväät: ruisleivän, jugurtin ja banaanin. Pystyn pidättäytymään herkuista. Kassalla ollessa katselen ihmisten ostoksia ja mietin epäterveellisten ostosten kohdalla että "tuokin olisi kannattanut jättää ostamatta..". Olen ajatus-personal trainer. Vaan kun pitää itse mennä kauppaan ruokaostoksille, katoavat itsehillintä, ajattelu ja järki päästä täysin. Ajattelee vaan kaikkea sitä ihanaa mitä voisi ostaa ja napostella. Jos nyt vähän tuota ja tuota saa koska on lauantai tai tiistai. Selityksiä herkuttelulle kyllä riittää. Voi kun ensi kerralla personal trainer päässäni huutaisi niin lujaa, että muutkin kuulisivat ja ymmärtäisin jättää herkut kauppaan. Onneksi opintotukea ei ole näkynyt enää pariin kuukauteen ja palkkaakin tullut vasta aika vähän, on rahapulan takia pakko miettiä mitä kaupasta kotiin kantaa. Jos herkut onnistuisi jättämään kauppaan, ehkä tämä prosessikin käynnistyisi paremmin. I sure hope so. Toivottakaa onnea!
Ps. Eilen koiran kanssa iltalenkillä juoksin koko matkan! Lenkki tosin oli ehkä 5-10min, mutta kuitenkin. Vettä satoi kaatamalla, mutta juoksu kulki erinomaisesti!
Olen töissä ruokakaupassa, eli houkutusten edessä koko ajan. Tauoille ostan aina vakioeväät: ruisleivän, jugurtin ja banaanin. Pystyn pidättäytymään herkuista. Kassalla ollessa katselen ihmisten ostoksia ja mietin epäterveellisten ostosten kohdalla että "tuokin olisi kannattanut jättää ostamatta..". Olen ajatus-personal trainer. Vaan kun pitää itse mennä kauppaan ruokaostoksille, katoavat itsehillintä, ajattelu ja järki päästä täysin. Ajattelee vaan kaikkea sitä ihanaa mitä voisi ostaa ja napostella. Jos nyt vähän tuota ja tuota saa koska on lauantai tai tiistai. Selityksiä herkuttelulle kyllä riittää. Voi kun ensi kerralla personal trainer päässäni huutaisi niin lujaa, että muutkin kuulisivat ja ymmärtäisin jättää herkut kauppaan. Onneksi opintotukea ei ole näkynyt enää pariin kuukauteen ja palkkaakin tullut vasta aika vähän, on rahapulan takia pakko miettiä mitä kaupasta kotiin kantaa. Jos herkut onnistuisi jättämään kauppaan, ehkä tämä prosessikin käynnistyisi paremmin. I sure hope so. Toivottakaa onnea!
Ps. Eilen koiran kanssa iltalenkillä juoksin koko matkan! Lenkki tosin oli ehkä 5-10min, mutta kuitenkin. Vettä satoi kaatamalla, mutta juoksu kulki erinomaisesti!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti